Müslikurve med yoghurt og frugt

Müslikurve opskrift

Smager som en dessert, men er fyldt med sunde sager, og giver god energi, der holder længere

Opskrift müslikurve

Det skal du bruge til 6 stk müslikurve

  • 125 g müsli 
  • 20 g kokos sukker evt. rør sukker (sukker kan udelades)   
  • 1 spsk honning 
  • 50 g koldt smør 
  • Din yndlingsfrugt i små mundrette stykker
  • En muffin form af metal
  • Yoghurt, skyr eller tykmælk

Sådan gør du

1. Tænd din ovn på 180 grader.
2. Hæld dit musli, honning og sukker i en skål
3. Skær dit kolde smør i små tern og hæld det i skålen
4. Ælt det hele godt sammen til en ensartet masse med dine hænder
5. Nu skal du fordele din masse i 6 huller i din muffinform
6. Pres massen helt ud på kanterne af hullerne, så det danner en kurv
7. Kurvene bages i ovnen i 20 min. midt i ovnen
8. Tag kurvene ud af ovnen og lad dem køle helt af
9. Lige før servering - Hæld youghurt, skyr eller tykmælk) i skålene og pynt med bær og frugt i tern eller kugler

Skålene smager bedst når de er friskbagte


Hvis du vil gemme dine skåle, kan du gemme dem i køleskabet og give dem 5 min i ovnen ved 200 grader, når du skal bruge dem igen  

Müsliskålene er også gode som mellemmåltid eller dessert pyntet med nødder, chokolade eller farvet kokos

Opskrift på hjemmelavet müsli

Du kan selv lave din  egen müsli.

Bland 

  • 2. dl havregryn
  • ½ dl  rosiner eller abrikoser
  • 10 mandler (hakkes)
  • 1 spsk kokosmel 

Rist blandingen på en pande,
Opbevares i et lufttæt glas eller dåse

Populær
189,00  m/Moms
DKK
119,00  m/Moms
DKK
179,00  m/Moms
DKK
-36%
89,00  m/Moms
139,00  m/Moms
Du sparer: 50,00
DKK
Populær
139,00  m/Moms
DKK
Populær
89,00  m/Moms
DKK
Populær
Nyhed
69,00  m/Moms
DKK
Populær
38,00  m/Moms
DKK
49,00  m/Moms
DKK
-41%
29,00  m/Moms
49,00  m/Moms
Du sparer: 20,00
DKK
Populær
-40%
41,40  m/Moms
69,00  m/Moms
Du sparer: 27,60
DKK
38,00  m/Moms
DKK
Populær
149,00  m/Moms
DKK